Spoj nespojivog, fizičkog izazova za organizam koji pročišćava pluća i pokreće krvotok sa dubokim udisanjem dima cigareta, koliko god zvučao nelogično i pomalo morbidno, kontradiktornost je kojoj milioni ljudi izlažu svoje živote.

Ako ste istinski obožavatelj čokolade i želite smršati, imamo jako dobru vest za vas. Čokolada vam može pomoći u tom cilju. Naravno, ona koja je minimalno procesuirana. Odlučite se za kvalitetnu čokoladu koja ima količinu kakaa veću od 70% i koja ne sadrži dodatni glukozni sirup, šećer, mleko i nepotrebne aditive.

Nakon konačnog prelaska sa nivoa onih koji preskaču vežbanje nogu, na nivo onih koji ih pokušavaju razviti ali im to ne ide baš najbolje, najpametniji potez bi bio pronalaženje grešaka u samom treningu i što bržeg korigovanja istih.

Najbolji način izgradnje velikih bicepsa jednostavno se krije iza kombinovanja više vrsta pregiba, budući da su pregibi praktično jedini način vežbanja bicepsa.

Kao jedan od najviše istraživanih suplemenata svih vremena, kreatin već decenijama nastavlja održavati epitet omiljenog suplementa kako klasičnih bodybuildera, tako i pripadnika nove generacije najrazvijenijih momaka.

Pomfrit je idealan prilog uz glavno jelo, ali odličan je i za grickanje uz omiljeni film. Za pomfrit, kako bi vam bio ukusnije čak i iz restorana, treba deset minuta pre prženja da ga držite u činiji punoj ledene vode.