Postoje razni tipovi ugljenih hidrata i svaki tip se u nasem telu tretira na drugaciji nacin. Na primer, i glukoza i mekinje su ugljeni hidrati, ali se nalaze na razlicitim krajevima energetskog spektra. 
Penjanje po užetu vežbalo se u staroj Grčkoj kao deo „gimnastičkog treninga“. Grci su prepoznali vrednost penjanja i koristili ga kako bi postali jači. Galen za kojeg se smatra da je bio trener mnogobrojnih olimpijaca primjenjivao je penjanje po užetu u treningu svojih sportista.
Svaka brza dijeta ima brojne mane ali brze dijete su najpogodnije za periode posle praznika kratkih odmora i sličnih perioda kad dolazi do malog povećanja kilograma usled povećanog unosa kalorija i smanjenja potrošnje energije. Svaki praznik i slavlje po pravilu prate obilni kalorični obroci koji kod mn
Pripremili smo za Vas lagan i zdrav slatki doručak: proteinske prženice 
Ovogodišnji Sajam sporta okuplja preko 100 teritorijalnih sportskih saveza, 89 nacionalnih granskih saveza, najvažnije sportske visokoškolske ustanove i predstavnike najznačajnijih sportskih institucija u zemlji. Pored državnih sportskih saveza i komiteta, na Sajmu sporta, predstaviće se i mnogobrojni izlagači sportske opreme, suplemenata, ishrane, oporavka i rehabilitacije sportista.
Razgranati lanac aminokiselina BCAA obuhvaća Leucin, Izoleucin i Valin. Smatraju se esencijalnim aminokiselinama jer čovjek ne bi mogao opstati ukoliko nisu prisutne u njegovoj ishrani. Za razliku od ostalih aminokiselina, većina unešenih BCAA se metabolizuje direktno u mišićima. Ovaj jedinstven proizvod smanjuje katabolizam mišića.
L-Glutamin je bitna aminokiselina koja igra ključnu ulogu u našem telu.
Xplode Whey Protein je proizveden korištenjem prvoklasnog koncentrata proteina surutke, mlečnog kazeina i soja izolata. Ako tražite proizvod vrhunskog kvaliteta i vrednosti i izvrsnog ukusa, na pravom ste mestu.
Kod treninga sa tegovima reč „otkaz“ se koristi da se opiše stanje kad ste u nemogućnosti da nastavite set vežbi zbog kratkotrajnog mišićnog otkaza. Neki ljudi misle da je otkaz kad mislite da ne možete uraditi dodatna ponavljana. To razmišljanje je pogrešno. Otkaz je kad zapravo dostignete tačku kad ne možete završiti ponavljanje.
Super Fat Burner preporučujemo sportistima i rekreativcima koji žele da ubrzaju proces gubitka suvišnih masti, naravno uz adekvatnu ishranu i program treninga. Ubrzava metabolizam masti, održava nivo šećera u krvi stabilnim, povećava razgradnju masti i suzbija prekomeran apetit.
