Pripremili smo za Vas lagan i zdrav slatki doručak: proteinske prženice
Sastojci:
2 kriške tost hleba (netostiran)
100ml belanceta (belance od 3-4 jajeta)
3 merice Xplod 100% Whey Cokolada (30g)
1 kafena kašičica cimeta.
Spremanje:
Zagrejan tiganj poprskati uljem u spreju, može i bez spreja ;).
U dubljoj posudi pomešati belanca, whey protein i cimet. Kriške tost hleba potpiti sa obe strane.
Pržiti sa obe strane. Poslužiti sa voćem ili nisko kaloričnim sirupom.
Uživajte u doručku!
Tags: proteini, Whey, suplementi, sportska ishrana