Snaga stiska vaše ruke zavisi od snage celokupnog tela, neuromuskulatornih aktivnosti i brojnih drugih funkcija u telu. 
Ogromni bicepsi, širok obim grudi, i velike butine su nešto što većina u svakoj teretani najviše želi – ali šta je sa detaljima? Posvećivanje pažnje sitnicama je ono što kompletira fizički izgled od glave do pete. Zadnja loža, listovi, zadnji deltoidi, i podlaktice su među tim detaljima koji, kada se razviju pravilno, mogu napraviti veliku razliku u postizanju dobro izbalansiranog i proporcionalnog tela. 
