Svaka brza dijeta ima brojne mane ali brze dijete su najpogodnije za periode posle praznika kratkih odmora i sličnih perioda kad dolazi do malog povećanja kilograma usled povećanog unosa kalorija i smanjenja potrošnje energije. Svaki praznik i slavlje po pravilu prate obilni kalorični obroci koji kod mn
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svetu. Velikom broju ljudi kafa predstavlja prvi ritual u toku dana, odličan je povod za druženje, studenti je piju zbog održavanja budnosti pred ispite, ali koliko je kafa dobra za naš organizam?
Vegetarijanstvo je nastalo iz više razloga: želje takvih osoba za mršavljenjem, želje da budu zdraviji, zbog običaja koje nameće filizofija osobnog života, religijskih obaveza, siromaštva itd. Vegetarijanstvo se najčešće prpoznaje medu rligijama.
Prevelika zaokupljenost razvojem mišića može uzrokovati poremećaj slike tela sličan anoreksiji. Bigoreksija (muskularna dismorfija) danas pogađa stotine hiljada muškaraca.
Gojaznost je bolest koja predstavlja sve veći medicinski problem, a definiše se kao uvećanje masne mase tela u meri koja dovodi do narušavanja zdravlja i razvoja niza komplikacija. Predstavlja jedan od najstarijih metaboličkih poremećaja kod čoveka, da bi poslednjih godina, naročito u razvijenim zemljama sveta pokazivalo tendenciju stalnog porasta.
Prvo, morate biti svjesni da pucanje u vratu prilikom istezanje ne dovodi do artritisa i drugih teških bolesti.
Vi ste vjerojatno sreli mnogo ljudi koji imaju ovu naviku i uživaju u tome, ili ste takva osoba. Teško je zaustaviti tu naviku jer pucanje donosi neposredno opuštanje tijela.
Zadnjih 30 godina dvadesetog veka jaja su bila na lošem glasu jer je vladalo uverenje da podstiču povećanje holesterola. Zbog toga je ljudima koji imaju povišene masnoće ili problem sa kardiovaskularnim oboljenjima bilo preporučeno da izbegavaju konzumianje jaja.
Pileći file je generalno zdrava hrana i jedan od najboljih izvora proteina. Predstavlja kompletan protein zato što sadrži sve esencijalne aminokiseline. Lako je probavljiv i prilično bogat vitaminima B kompleksa i raznim mineralima, čak i kada je pečen u ulju.
Uzmi Lasix, i piski kao trkacki konj, Lasix je originalni komercijalni naziv za medikament furosemid; posle isteka patenta prodaje se i kao genericki lek, pa se moze naci pod razlicitim komercijalnim nazivima. Nasuprot rasirenom verovanju, genericki lekovi dokazali su se kao bioekvivalentni (sadrze navedenu kolicinu leka, sa istim dejstvom u telu). 
POSTOJI nekoliko dijeta sa tunjevinom, a od njih je najpoznatija trodnevna tuna dijeta. Ova dijeta je veoma restriktivna jer plan ishrane omogućava unos ispod 1.200 kalorija dnevno pa se sprovodi samo kratkoročno.
