Želite imati manje sala? Spavajte kvalitetnije
Pet jutarnjih rituala za dobro raspoloženje
Tuširanje ledenom vodom - Zašto je odlično?
Stalni umor - zbog čega se javlja?
Prisustvo konstantnog umora i osećaja iscrpljenosti, pojava je s kojom se susreće veliki broj ljudi i predstavlja jedno jako tegobno stanje koje može biti rezultat nekog od cijelog niza uzroka. Svi ljudi koji osećaju stalno prisutni umor, jednostavno trebaju otkriti u čemu greše i svoju pogrešnu naviku ispraviti.
Pušenje i treninzi: zašto je to loša kombinacija
Dobre navike za dobro jutro
AKO OVO BUDETE RADILI PRED SPAVANJE IMAĆETE BOLJI SAN
Da li imate čvrst san? Istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi pati od insomnije ili neke druge vrste poremećaja spavanja. To se javlja zbog napornog i stresnog žvota koji imaju mnogi pojedinci. San je od ključnjog značaja za naše zdravlje i normalnu psihu. Bez normalnog i dugog sna naše telo ne može normalno da funkcioniše i zbog njegovog manjka javljaju se česte bolesti.
Vežbanje dokazano olakšava borbu protiv pušenja
Velike i česte promene kilaže su opasne za srce
Neprirodno variranje telesne mase iz celog niza razloga se smatralo rizičnim, a proces koji tako često karakteriše začarani životni krug pretilih osoba koje pokušavaju smršati pa svakoga puta iznova nabacuju kilograme, sada je sa zdravstvenog aspekta i naučno istražen. Očekivano, dokazan je veliki rizik za zdravlje.