Ako je vaš cilj povećanje telesne težine i mišićne mase, onda je Xplode Nutrition Creamass - Gainer prava stvar za vas.
Gaineri ili kako ih još zovu proteini za masu, su s razlogom jedan od najpopularnijih i najprodavanijih suplementa današnjice. Prevashodno uloga gainera je ta da korisniku bude odlična zamena za kvalitetan kalorijski obrok koji će uz jak trening,kvalitetan odmor i izbalansiranu ishranu u mnogome doprineti u mišićnom oporavku i povećanju mišićne mase.
Dobijanje telesne mase za nekoga može biti težak i zahtevan proces koji se graniči sa nemogućim. Razlog za tako nešto je pre svega genetska predispozicija koja brani da se napreduje u težini, ili se napreduje veoma sporo. Za takve ljude suočavanje sa tom činjenicom predstavlja očaj. Ali nema razloga za nervozom, jer je u ovom slučaju genetika pobedjuje! Naravno to traži čvrstu volju, veliku želju, vreme i mnogo odricanja, ali ako to iskreno želite uspeh je zagarantovan!
Mnogi preuveličavaju značaj treninga kad je u pitanju porast mišićne mase. Svakako da je on nezaobilazan, ali osnova leži u ishrani koja mora da bude redovna, praćena čestim obrocima gde kalorijski unos mora biti na veoma visokom nivou. Kada kažemo visok unos kalorija ne misli se na unos bilo kakvih kalorija, već kvalitetnih kalorija koje organizmu pružaju potrebne hranljive sastojke koji će omogućiti izgradnju mišićne mase.
Pre svega to je protein koji je gradivna materija za naš organizam, zatim ugljeni hidrati koji su energetsko gorivo za naš organizam, ali takođe i nezasićene masti koje imaju pozitivne efekte na naš organizam i takođe su izvor energije.Često je takvu ishranu veoma teško sprovesti u delo, iako je ona osnova svega.
Prilikom intenzivnih i napornih treninga u našem telu dolazi do povećanja nivoa hormona kortizola koji ima zadatak da brže oslobađa energiju koja je organizmu potrebna prilikom napora. Kortizol utiče na tzv. “slom” glikogena i mišićnih proteina. CREAMASS pomaže da se nakon treninga nadoknadi izgubljena količina proteina, ali i da se dobije na kvalitetnoj masi zahvaljujući Kreatinu koji sadrži u sebi.
Glavna uloga CREAMASS-a je povećanje telesne težine, zatim oporavak nakon treninga i na kraju dobijanje na mišićnoj masi. Najvažnije je uzimati ga ujutro i posle treninga sa vodom ili mlekom u što kraćem vremenskom periodu, jer je tada najpotrebnije kako bi mogućnost razgradnje mišića svela na minimum. CREAMASS je odlična opcija i kao međuobrok.Tada u miksu sa mlekom kako bi se hranljive materije sporije otpuštale i hranile vaše mišiće duže, odnosno do sledećeg obroka.
Takođe, CREAMASS je dobro uzeti i ujutru čim ustanete, kako bi organizam odmah nadoknadio kalorije izgubljene tokom sna.
