Koliko vam je važan prvi jutarnji obrok? Pripremate li zdrav doručak svaki dan? Da nebi grešili, predstavljamo Vam 3 potpuno pogrešna izbora namirnica za doručak.
Želite brz i jak mišića i mišićne snage, punoću i čvrstoću mišića? Za vas smo pripremili nešto posebno - CREATTACK !!!
Brz, jak rast mišića i mišićne snage, za ozbiljne bodibildere koji žele ekstremne rezultate. Kreatin za profesionalce je anabolički ojačan sa tri vrste kreatina kako bi obezbedio bodibilderima maksimalno povećanje veličine i snage mišića.
Xplode Creattack predstavlja klinički dokazani anabolički kreatinski preparat koji je stvoren na naučnoj bazi kako bi omogućio bodibilderima da razviju eksplozivne mišiće i snagu.
PAHULJICE
Nutricionisti preporučuju žitarice i pahuljice za doručak, a ovakav izbor namirnica je zdrav samo ako je bogat vlaknima, što znači da bi trebalo da jedete cela zrna žitarica.
Sve one pahuljice, koje se reklamiraju za decu najčešće su obične šećerne bombe sa veoma malo hranjivih stvari.
VOĆNI JOGURT
Većina ljudi se odluči za voćni jogurt, misleći da je potpuno zdrava varijanta.
Ali na ambalaži zapravo možete da primetite da se u voćnim jogurtima najčešće nalaze brojni aditivi, boje,zaslađivači i arome, koje daju mnogo više kalorija nego što vam je potrebno za doručak.
PRŽENA HRANA
Vodeći se parolom da doručak treba da bude obilan obrok, većina često praktikuje prženu hranu ili čak krofne, bureke i slične masne proizvode, a to svakako nije zdrav obrok za početak dana.
Osim toga, zbog masnog doručka mogu da pate i vaše zdravlje i vaša linija.
