Trbušnjaci, možemo reći da su univerzalni mišići koji čine kompletan fizički izgled koji je cenjen kod svih. Pošto su jedna od najpopularnijih mišićnih partija, zajedno sa njima pojavljuju se i brojne zablude. Najčešća zabluda jeste da možete dobiti odlično isklesane trbušnjake radeći hiljade vežbi za abdominalne mišiće dnevno kako bi spalili višak masnih naslaga i otkrili trbušne mišiće.
