Četiri taktike za razvijanje ubitačnih listova
Nema ništa gore i suprotnom spolu neprivlačnije od snažne telesne strukture oslonjene na tanke i nerazvijene stubove. Naravno, radi se o dosta čestom slučaju kada vežbači izbegavaju treninge nogu, pa ova donja polovina tela ostane slabije razvijena.