aminokiseline

AMINOKISELINE ILI WHEY? ŠTA JE BOLJE ZA MIŠIĆNU SINTEZU PROTEINA?

Xplode's blog

Istraživanja pokazuju da je doziranje esencijalnih aminokiselina od primarne važnosti za mišićnu sintezu proteina. Esencijalne aminokiseline su po definiciji one koje telo ne može da sintetiše, pa ih moramo unositi kroz ishranu.

Xplode, 03.03.2016 | U kategoriji Saveti, Suplementi 0 komentara

Kako povećati testosteron prirodnim putem?

Xplode's blog

Kad god se pokrene neka rasprava o bodybuildingu ili o bilo kojem sportu snage pa čak i kod samog pomena reči fitness, vezano uz hormonalnu problematiku prva asocijacija je redovno vezana uz testosteron. Od najupućenijih iskusnih trening frikova pa sve do nadobudnih početnika, svi redom znaju da je testosteron glavni i odgovorni za snagu, mišićnu masu, definiciju,... I svi oni imaju pravo!

Xplode, 14.02.2016 | U kategoriji Zdravlje, Saveti 0 komentara

ŠTA SU PROTEINI I KAKO IZGLEDA VARENJE I METABOLIZAM PROTEINA ?

Xplode's blog

Većina Nutricionista preporučuju oko 0.8g proteina po kilogramu telesne mase (da li je premalo?), dok mnogi fitnes stručnjaci tvrde da se bez 2g ne može (da li je previše?), a neki da su Whey proteini neophodni. Sada se još i pitate kako izgleda varenje i metabolizam proteina

Xplode, 22.01.2016 | U kategoriji Saveti, Ishrana 0 komentara

Search form

aminokiseline

AMINOKISELINE ILI WHEY? ŠTA JE BOLJE ZA MIŠIĆNU SINTEZU PROTEINA?

Kako povećati testosteron prirodnim putem?

ŠTA SU PROTEINI I KAKO IZGLEDA VARENJE I METABOLIZAM PROTEINA ?

Pages

Blog kategorije

Suplementi

Xplode Classic 2017

Sportisti

Najnovije

Danas najčitanije

Ne propustite