Fitnes eksperti su uvek govorili da ako želite da vam mišići porastu, morate da ih stavite pod tenziju 40 do 70 sekundi. Sjajan fitnes trik za brži rast i jačanje mišića
Fitnes eksperti su uvek govorili da ako želite da vam mišići porastu, morate da ih stavite pod tenziju 40 do 70 sekundi. 
