bugarski čučanj

9 najboljih vežbi za eksplozivan kućni trening

Xplode team's blog

Za vreme kada se ne može ići u teretane, možete nastaviti vežbati i kod kuće. Predstavljamo Vam 9 najboljih vežbi za eksplozivan kućni trening.

Xplode team, 17.03.2020 | U kategoriji Vežbe, Trening 0 komentara

Trening stare škole

Xplode team's blog

Iako tradicionalne vežbe poput čučnjeva, mrtvog dizanja i potiska sa klupe nisu ništa novo, one i dalje predstavljaju istinski ključ pretvaranja vašeg tela u mašinu za proizvodnju mišića. Na kraju krajeva, ovi pokreti već decenijama dokazuju svoju vrednost u teretanama širom sveta.

Xplode team, 24.12.2018 | U kategoriji Trening, Vežbe 0 komentara