Šta anabolički steroid zapravo radi? Uprošćen odgovor je da podstiče sintezu proteina u organizmu, uvećava apetit, pospešuje funkciju koštane srži koja proizvodi veći broj crvenih krvnih zrnaca. Kroz brojne mehanizme anabolički steroidi utiču na sintezu mišićnih ćelija utičući na rast mišića čime se povećava snaga što je i glavni razlog upotrebe kod sportista.
Krv je najvažnija transportna materija koja korisne materije dobijene iz hrane doprema na potrebno mesto, tako obezbeđujući pravilan rad organizma. Osim hranljivih materija, postoji još jedna, koja ima važnu ulogu i utiče na sve funkcije rada organizma, to je kiseonik.
U pripremi je četvrti broj časopisa GYM GYM u izdanju Udruženja za razvoj i afirmaciju zdravog načina života GYM GYM ADVERTISING.
U novom broju moći ćete da pročitate izveštaje sa Xplode Classic Sports Festivala iz Valjeva, zatim sa Državnog kupa Serbia Open, kao i Evropskog prvenstva u Španiji (Santa Sussana) koje je održano u Maju mesecu ove godine.
Siromašno indijsko selo Asola-Fatepur, čije se stanovništvo bavilo skoro isključivo poljoprivredom, stvorilo je sebi nov imidž kao prestionica bodibildinga. Skoro svi muškarci u selu od 3.500 stanovnika vežbaju i razvijaju i mišiće, što im je omogućilo da se 90 odsto njih zaposli kao izbacivači ili u obezbeđenju.
ŠTO SU AMINOKISELINE?
Aminokiseline su sastavni blokovi proteina, a možete ih naći u mesu, ribi, mliječnim proizvodima, povrću kao što su mahune pa čak i u žitaricama. Postoji nekoliko vrsta aminokiselina na tržištu. Neki proizvođači tvrde da njihovi proizvodi sadrže velike količine aminokiselina, a zapravo je prava istina ta da je većina njih primarno dobivena iz slabih izvora (kao mlijeko). Nažalost, mnogi ljudi imaju alergijske reakcije ovisno o izvoru proteina
Današnji dan protekao je veselo, u znaku ARNOLD CLASSIC-a, koji se održava u Saveznoj državi Ohajo, u gradu Kolumbus. Lepomir Bakić zauzeo je visoko 2 mesto u preteškoj konkurenciji u Body Classic-u. Takođe, Svetozar Milenković zvani TOZAMAN, osvojio je 3 mesto takođe u Body Classic-u.
XPLODE NUTRITION I UDRUŽENJE GYM GYM ADVERTISING pozivaju :
Na „Xplode Classic Sport Festival“, svojevrsnu promociju sportova lepote i snage tela, koja će se održati od 1. – 3. aprila u Valjevu.
Mesto održavanja :
Valjevo, „Centar za kulturu“ Valjevo, plato ispred „Doma kulture“ i „Hala sportova“ u Valjevu.
Anabolički steroidi su efikasni u poboljšanju sportskih rezultata (sportske performanse). Međutim, problem je pojava neželjenih sporednih efekata, koji mogu ugroziti zdravlje. Pošto djeluju na nekoliko sistema organizma, može se pojaviti bezbroj neželjenih efekata.
Vrlo je važno koliko puta izvodite vežbu. Ako želite da razvijete najveće i najjače mišiće prema sopstvenim genetskim predispozicijama, ne preterujte s ponavljanjima, izvodite ih najviše od 4 do 6 (možda čak i samo jednom ili dva ponavljanja).
Ne zaboravite u pitanju je podizanje tako teškog opterećenja da na kraju poslednjeg ponavljanja sledeće ne možete uraditi pravilno.
