Ponekad je u životu preplavljenim informacijama potrebno zastati, vratiti se korak unazad i dobro razmisliti. U nastavku su najmudrije izreke vezane za zdravlje i kondiciju koje morate obavezno pročitati, proanalizirati i proslediti drugima. Primetite da i u vreme kada su nauka i medicina bile znatno manje razvijene vredile su iste izreke. Neke će vam se svideti, neke pak ne, neke će biti smiješne, ali ako vas nateraju na razmišljanje, onda su imale efekta.
• "Mnogi ljudi izgube zdravlje da bi stekli bogatstvo, a zatim izgube bogatstvo da bi vratili zdravlje." - A.J. Materi
• "Da bi produžili život, smanjite obroke." - Benjamin Franklin
• " Ako bismo svakom pojedincu mogli odrediti odgovarjaću količinu hrane i vežbi, ni previše, ni premalo, pronašli bi najsigurniji put do zdravlja." – Hipokrat
• "Ostavite celo poslepodne za vežbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke." - Thomas Jefferson
• "Bolje sprečiti nego lečiti." - Thomas Fuller
• "Od čitavog imanja najvažnije je zdravlje. Bled obućar je vredniji od bolesne kraljice." - Isaac Bickerstaff
• "Čovekovo zdravlje se može ocijeniti po tabletama ili stepenicama - ako ih grabi po dvije u isto vreme." - Joan Welsh
• "Recept za dug i zdrav život je: umerenost, čist zrak, lagan posao i malo nege." - Sir Philip Sidney
• " Zdrav čovek, ujedno je i bogat, iako toga nije svestan." - italijanska poslovica
• "Budite oprezni pri čitanju knjiga o zdravlju. Možete umreti od štamparske greške." - Mark Twain
• "Malo ljudi zna kako šetati. Potrebna je istrajnost, standardna odeća, stare cipele, oko za prirodu, humor, radoznalost, govor, tišina i ništa posebno." - Ralph Waldo Emerson
• "Najbolji od svih lekova su odmor i post." - Benjamin Franklin
• " Ko misli da nema vremena za vežbe, će pre ili kasnije imati vremena za bolest." ¬- Edward Stanley
• Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok kretanje i metodičke fizičke vežbe je čuvaju i održavaju." – Platon
• "Zdravlje je najveće bogatsvo." - Vergilije
• "Dužnost je da čuvamo svoje zdravlje, inače nećemo imati zdrav i čist um." – Buddha
• "Zdravlje je prva muza, a san stanje iz kojeg nastaje." - Ralph Waldo Emerson
• "Mnogi takozvani duhovni ljudi se prejedaju, previše piju, jedu i ne vežbaju. Ali idu u crkvu svaki vikend i mole se: Molim te pomozi da izliječim artritis, vratim snagu i mladost. " - Jack LaLanne
• "Da bi bili zdravi jedite lagano, duboko dišite, živite umereno, radujte se i imajte interes u životu." - William Londen
• "Kao detetu kod roditelja na raspolagnju su mi bile dvije stvari: uzmi ili ostavi." - Buddy Hackett
• "Što više jedete, okus je blaži. Što manje jedite okus je jači." – kineska poslovica
• "Što se tiče putera i margarina, više verujem kravama nego hemičarima." - Joan Gussow
• "Ako ste iznenađeni brojem naših bolesti, prebrojite kuhare." – Seneka
• "Veći dio bolesti su rezultat lekova koji su nam propisani za ublažavanje i otklanjanje prirodnih simptoma." - Elbert Hubbard
• "Zgodne osobe mogu imat poroke." - Lord Percival
• " U principu, čovečanstvo, obzirom na napredak u kulinarstvu, jede dva puta više nego što je potrebno." - Benjamin Franklin
• "Bijeli i crveni luk iskorijenjuju većinu prehrambenih alergija." - Martin H. Fischer
• "Pola doktora vam ne bi trebalao ako bi se samo malo više konsultovali sa dr. Sunce" - Henry Ward Beecher
• "Ako je stigla kroz prozor vašeg automobila, onda to nije hrana." - Michael Pollan
• "Doktori su ljudi koji propisuju lijekove o kojima znaju malo, da bi liječili bolesti o kojima znaju još manje, u ljudskim bićima o kojima ne znaju ništa. " – Voltaire
• "Riječ aerobik je nastala od dvije grčke riječi: Aero, što znači "sposobnost" i bics, što znači "izdržati ogromnu dosadu." - Dave Barry
• "U budućnosti, doktori neće liječiti ljude lijekovima, već će ih sprečavati i liječiti prehranom." - Thomas Edison
• "Odstupanje stanja čovjeka od njegovog prvobitnog stanja u kojem je stvoren se ogleda u nizu bolesti." - Edward Jenner
• "Na svijetu postoji toliko ljudi koji toliko vremena potroše u brizi o zdravlju da nemaju vremena da uživaju u njemu." - Josh Billings
• "Naša hrana bi trebala biti naš lijek i obratno." – Hipokrat
• "Ne bojim se čovjeka koji je 10 000 udraca vježbao po jedanput, ali me strah onog koji je jedan udarac izvežbao 10 000 puta." - Bruce Lee
motivacija
