Ove suplemente izbegavajte po svaku cenu...
Uvek se pokreće velika debata kad je reč o suplementaciji. Veliki broj ljudi suplementaciju doživljava kao neku vrstu droge iako to nije slučaj. Međutim mi se u potpunosti slažemo da se neki suplemetni moraju izbegavati.
Kada su u pitanju Whey proteini, u potpunosti nemamo ništa protiv što ih ljudi koriste. Proteini su dodaci ishrani koji samo pomažu da unesete više hranljivih materija u vaš organizam i pomažu vam da na taj način povećate i vašu mišićnu masu.
Međutum, postavlja se pitanje - koje suplemente treba izbegavati.
Ogovor na to pitanje su sagorevači masti. Sigurno ste čuli za veliki broj ljudi koji koriste sagorevače masti kako bi ubrzali proces mršavljenja i za kratak period skinuli višak kilograma. Istraživanja su pokazala da ti famozni sagorevači masti nemaju gotovo nikakvu bitnu i korisnu funkciju u organizmu, već samo izbacuju vodu iz tela. To je razlog zbog kojeg posle uzimanja izgledate mršavije i imate manje kilograma, jer ste izgubili tečnost. Međutim, posle nekog vremena voda se vraća u organizam i vi ćete se vratiti na vašu prvobitnu kilažu.
Zapamtite – NE POSTOJI MAGIČNA PILULA koja će vam pomoći da smršate. Morate se truditi i naporno vežbati kako bi ste došli do rezultata. Morate pravilno kontrolisati vašu ishranu i morate se držati zdravog i kvalitentog životnog stila ako želite da izgledate privlačno i lepo. Uz ishranu bi vam preporucili umesto sagorevača da uzmete Xplode Nutrition BCAA+GLUTAMIN koji je odličan u ubrzavanju metabolizma i na taj način podstiče sagorevanje suvišnih masti.
Upornost i želja su ključ uspeha!!!
Tags: suplementi, sportska ishrana, mišićna masa, BCAA
