izometrija

Xplode team's blog

Budimo iskreni, većina nas više voli da se izležava na kauču nakon napornog dana nego da ode u teretanu. Sasvim je u redu provesti neko vreme ispred televizora u večernjim satima.

Xplode team, 16.10.2019 | U kategoriji Vežbe, Trening 0 komentara

Termini koje morate da naučite

Xplode team's blog

Šta znače termini boot camp, cool down, izometrija, pliometrija, tabata, hiit i slično. Pa ako nite znali, vreme je i da naučite. Čak i onim iskusnim vežbačima ponekad se dogodi da im treba prevodilac kako bi razumeli sve te fitnes termine i šta zapravo treba da rade.

Xplode team, 26.08.2019 | U kategoriji Saveti 0 komentara