• Xplode team's blog

Valjevo -- Kompanija Xplode Nutrition, koja posluje od 2014. godine, među svojim dozvolama sadrži i HACCP sertifikat kvaliteta.

• Xplode team's blog

Ove vežbe možete da radite u udobnosti svog doma, ali budite sigurni da ćete itekako sutra osećati posledice ovog treninga.

Sve navedene vežbe radite kružno, dakle seriju prve vežbe, pa odmah pređite na drugu vežbu i tako do četvrte, tek onda napravite pauzu od minut i sve to ponovite.

PODIZANJE NOGU   

• Xplode team's blog

Xplode Team u osvajanje Kučkih planina. #xplodeteam 
Bukumirsko jezero (Crna Gora) - mesto koje mami i obećava mir.

• Xplode team's blog

Jedan fitnes cilj je univerzalno nerazumljiv svim momcima - trbušnjaci. Svi znaju da isklesani stomačni mišići predstavljaju zdravlje, dobru formu, seksualnu privlačnost... Međutim, kada dođe na red "rezanje" i rad na tim istim popularnim pločicama, tada se počinju iznositi razna opravdanja kao što su genetika, posao, apetit, pivo i tako dalje.

• Xplode team's blog

Vežbači obično veruju da se serijama sa manjim brojem ponavljanja posebno povećava snaga, a da se kroz serije sa nešto većim brojem ponavljanja grade mišići. Međutim, postoje brojna naučna istraživanja koja su pokazala da nije ništa tako crno i belo kako se misli.

Naučno istraživanje broj 1

• Xplode team's blog

Balkansko prvenstvo 2017 - Čačak
Xplode Tim ponovo sjajan. 2 zlata i jedno srebro!
Čestitke našim fenomenalnim takmičarima Kristina Dinic , Barbara Armbruster i Dejan Zima.

Trud, rad i ogromno zalaganje se isplatilo. Bravo!