Udružite ove vežbe sa razumnom ishranom i u 2019. imaćete pločice! Ako je vaš novogodišnji cilj da u staroj godini ostavite salo, čestitamo Vam. To je najbolje što možete učiniti za svoje zdravlje.
Mnogi od Vas što vežbate ponekad ne znate tačno koliko ste u formi. Isprobajte ovih 6 fitnes testova, usporedite ih sa svojim rezultatima i saznat će te precizno koliko ste u formi.