Arnold Schwartzenegger: saveti za početnike

Arnold Schwarzenegger - saveti za početnikePre svega svaki fitnes uspeh počinje jasnom odlukom svakog pojedinca da to i želi. Svi slavni bodibilderi su krenuli sa iste polazne tačke kao i svi mi, a od želje za učenjem i vežbanjem zavisi koji fitnes nivo ćemo dostići. Nema sumnje da svet treninga menja ljude, ne samo fizički već i mentalno.

40 fitnes činjenica koje treba da znate

Gde i kako se masno tkivo raspoređuje po tvom telu, zavisi isključivo od tvoje genetike. Ne treba da izgladnjuješ sebe zarad mršavljenja, samo treba da slušaš svoje telo. Nijedna hrana nije loša ili dobra, bitan je tvoj emotivni odnos prema toj hrani....
Copyright © 2024, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.