Najčešća greška koja se potkrada pri vežbanju planka jeste položaj leđa, koja nisu ispravljena već potpuno iskrivljena. Osim položaja leđa, veoma je bitan i položaj kukova...
Budimo iskreni, većina nas više voli da se izležava na kauču nakon napornog dana nego da ode u teretanu. Sasvim je u redu provesti neko vreme ispred televizora u večernjim satima.