Ustajanje rano, naročito tokom hladnih i kišnih dana, pravo je mučenje za većinu ljudi. Čak i za one koji su navikli da rano ustaju izlazak iz toplog kreveta predstavlja pravu traumu. Ipak, ne mora sve biti tako crno! Stručnjaci su otkrili da nekim malim promenama ponašanja možemo sebi ulepšati buđenje i početak novog dana. Dobre navike za dobro jutro
Ustajanje rano, naročito tokom hladnih i kišnih dana, pravo je mučenje za većinu ljudi. Čak i za one koji su navikli da rano ustaju izlazak iz toplog kreveta predstavlja pravu traumu. Ipak, ne mora sve biti tako crno! Stručnjaci su otkrili da nekim malim promenama ponašanja možemo sebi ulepšati buđenje i početak novog dana. 
