• Xplode team's blog

• Xplode team's blog

Šta je kazein?

Kazein je proteinski ekstrat mleka poznat po svom izvrsnom sastavu aminokiselina, sporom varenju i zanimljivim peptidima (kazomorfini, kazokinini, kazoksini itd.).

Koja mu je uloga?

• Xplode team's blog

Verovatno ste se nekada zapitali od čega zavisi kvalitet proteina…

• Xplode team's blog

Ukoliko usvojimo mišljenje da je bodibilderima potrebna veća količina proteina, postavlja se pitanje odakle dobiti te proteine i da li pravilna, uravnotežena ishrana može da podmiri te potrebe.

• Xplode team's blog

Ukoliko vežbaš moraš dobro obratiti pažnju na ishranu da bi zaista uspeo da postigneš željeni izgled ali i da sačuvaš zdravlje. Međutim, pitanje je kako ishrana može pomoći da se postigne bolji efekat vežbanja? Bitno je da uvek budeš siguran da unosiš dovoljno kvalitetnog proteina.

• Xplode team's blog

Protein
O tome stalno govorimo. I s dobrim razlogom: to je najbrži način za izgradnju mišića, sagorevanje masnoća i dobijanje tela kakvog želite. Da biste to dobili, trebate najbolji dostupni kvalitet, zbog čega smo sastavili vaš  vodič. Hrana je poređana po proteinskom sadržaju – što ga više imaju, na višem su mestu na listi.

• Xplode team's blog

• Xplode team's blog

Šta smatramo suplementima?

Sve mikro, makro i oligo nutrijente koje koristimo kao nadopunu svakodnevnoj ishrani, grubo gledano, delimo ih na:

• Vitamine
• Minerale
• Aminokiseline
• Određene biljke/ekstrakte
• Kombinacije/proizvode gore navedenog
U ovom tekstu razmotrićemo da li su aminikiseline suplementi koje vredi uzimati.

• Xplode team's blog

Upotrebom proteinskih dodataka koji se baziraju na Whey proteinu kao proteinu najviše biološke vrednosti omogućićete organizmu dovoljnu količinu gradivne materije za izgradnju mišića, očuvanje imuniteta (antitela su proteinske prirode), osećate sitost i uživate u ukusu prirodnih aroma čokolade, jagode, vanile itd. bez suvišnih šećera i zasićenih masnih kiselina.

• Xplode team's blog

100% Whey Protein je kvalitetan koncentrat protein surutke. Proteini su izvor neophodnih aminokiselina, koje su potrebne telu za rast tkiva i održavanje. Stoga, 100% Whey Protein doprinosi rastu i održavanju mišićne mase kao i zdravlju kostiju*.