• Xplode team's blog

Creattack Anabolic Activator donosi snagu i povećanje telesnih preformansi.

• Xplode team's blog

Šta anabolički steroid zapravo radi? Uprošćen odgovor je da podstiče sintezu proteina u organizmu, uvećava apetit, pospešuje funkciju koštane srži koja proizvodi veći broj crvenih krvnih zrnaca. Kroz brojne mehanizme anabolički steroidi utiču na sintezu mišićnih ćelija utičući na rast mišića čime se povećava snaga što je i glavni razlog upotrebe kod sportista.

• Xplode team's blog

• Xplode team's blog

Ginekomastija je samo jedna pojava u dugačkom nizu mogućih posljedica nerazumnog korištenja anaboličkih steroida. Ginekomastija označava poremećaj kada kod muškaraca počinju rasti grudi kao kod žena.

• Xplode's blog

Uloga pravilno izbalansirane ishrane u definisanju mišića

Ishrana predstavlja jedan od najvažnijih faktora u postizanju mišićne definicije, praktično je nemoguće postići definiciju bez pravilno izbalansiranog programa ishrane. U teretani se ljudi najčešće suočavaju sa problemom da ne mogu skinuti telesne masti sa stomaka i pored intezivnih treninga, bez obira na to što rade i po 500 trbušnjaka ne vide im se trbušni mišići, za to je kriva upravo neizbalansirana ishrana. Bez pravilnog energentskog unosa i kombinovanja proteina, masti i hidrata, trening u teretani je uzaludan.

• Xplode's blog

Pored bokova i stomaka, ruke su "najproblematičniji" deo ženskog tela, pogotovo kada je koža opuštena, a mišići nezategnuti.

Na sreću, masne naslage sa ruku mnogo lakše se skidaju nego one sa bokova i struka, pa uz efikasne vežbe, za kratko vreme (samo desetak munuta dnevno) izgled nadlaktica možete dovesti do perfekcije.