4 voćke zlata vredne
Činjenica je da godinama lakše dobijamo kilograme koje veoma teško skidamo, a čak i neki kilogram viška povećava rizik od razvoja dijabetesa, srčanih oboljenja, smanjenje kognitivnih funkcija, pa čak i nekih oblika karcinoma.
Prema rezultatima nove studije, mikronutrijenti koji se nalaze u različitim vrstama voća mogu da spreče razvoj ovih bolesti i da vam pomognu da održite idealnu telesnu težinu.