0 recenzija | Dodaj recenziju
Kreatin pomaže stvaranje većih skladišta ATP-a u mišićima i na taj način obezbedjuje više energije za bolje performanse...
1,290.00 Din
Napomena: Cena van Srbije 15.90€
   

Kreatin pomaže stvaranje većih skladišta ATP-a u mišićima i na taj način obezbedjuje više energije za bolje performanse. Kreatin direktno povećava mišićnu sintezu proteina, povećava veličinu mišićnih ćelija i mišićni rast. To je supstanca koja se prirodno nalazi u ljudskom telu, nije toksičan čak ni u većim dozama. Višak kreatina se izlučuje iz tela.

Kada koristite kreatin suplemente, mišićna masa je tvrđa, punija i omogućava veći broj ponavljanja u toku vežbanja. Takođe, efekat pumpanja tokom treninga značajno se povećava.

Preporučena upotreba:
•Za ljude bez sportskih aktivnosti - 5 g dnevno
•Fitnes Tip – 2x 5 g dnevno
•Profesionalni sportista – 3x 5 g dnevno
•Maksimalna doza 4 x 5 g dnevno.
•Preporučuje se da koristite kreatin 8 nedelja, a zatim napravite pauzu nekoliko nedelja. Pojedinačna doza ne treba da bude manja od 3 - 5 g.
•Poželjno je koristiti 15 - 20 g kreatina prvih 5 dana, rasporednjenih ravnomerno u toku dana, npr. 5 g 3 - 4 puta dnevno. To se zove faza punjenja, a zatim sledi faza održavanja (5 g dnevno = 1 puna kafena kašičica, za 60 - 80 kg).


Registar dijetetskih suplemenata:

Creatine CreaPure 500 gr je registrovan u bazu podataka kod Ministarstva zdravlja Republike Srbije pod rednim brojem: 8267/2016 od 08.01.2016 god.

Slični proizvodi

Copyright © 2018, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.