5 znakova da previše trenirate

5 znakova da previše trenirateNaporno trenirate u teretani, radite vežbe za noge, grudi, ruke, ramena i činite sve da dostignete željeni cilj. Ali, da li vežbate prejako i da li su vam treninzi predugi?

Konačno ste odlučili da krenete u teretanu?

Konačno ste odlučili da krenete u teretanu?Pre nego krenete u teretanu, trebalo bi barem da znate ovih 20 fitnes termina. Čak i onim iskusnim vežbačima ponekad se dogodi da im treba prevodilac kako bi razumeli sve te fitnes termine i šta zapravo treba da rade.

Trominutni trening dok gledate TV

Trominutni trening dok gledate TVBudimo iskreni, većina nas više voli da se izležava na kauču nakon napornog dana nego da ode u teretanu. Sasvim je u redu provesti neko vreme ispred televizora u večernjim satima.

Pages

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.