Iskorak sa tegovima

Iskorak sa tegovima | Xplode NutritionAko želite da ojačate donji deo tela, onda je ovo ključna vežba vežba koju ne smete preskakati...

Šta je mišićna memorija?

Šta je mišićna memorija? | Xplode NutritionPostoje dva tipa mišićne memorije: ona koja pomaže da oporavimo mišiće nakon napornih treninga i ona koja nam omogućava da vozimo bicikl iako na njega nismo seli godinama.

Kako da zavolite vežbanje?

Kako da zavolite vežbanje? | Xplode NutritionDok se znojimo u teretani, koliko god bilo teško i bolno, uvek na umu imamo jedno – No pain, no gain. Iako smo često na ivici da odustanemo i u prvoj pekari prekršimo sva pravila.

5 stvari koje morate znati o proteinima

5 stvari koje morate znati o proteinima | Xplode Nutrition

Proiteini su glavni gradivni blok naših mišića i obično proteinsku ishranu najviše primenjuju muškarci koji treniraju i koji povećavaju svoju mišićnu masu. Ipak, često se dešava da muškarci zapravo ne znaju sve kvalitete i prednosti proteina i da dosta puta ne koriste njihovu nutritivnost kako treba.

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.