Ojačajte Vaš centar

Ojačajte Vaš centar - Xplode NutritionDobro razvijeni trbušni i donji leđni mišići, kao i mišići u predelu karlice, stabilizuju telo tokom njegove aktivnosti i omogućavaju optimalno delovanje. Sledeće četiri vežbe ojačaće vam pomenute mišićne grupe. Uradite tri serije svake vežbe, a između njih se odmarajte od 30 do 60 sekundi.

9 saveta za nabacivanje mase

Mišićna masa Xplode NutritionAko ste odlučili da nabacite masu, dajemo Vam 9 jednostavnih saveta koji će vam pomoći na putu ka većoj masi. Ovi saveti su toliko jednostavni i prosti, da se nekad na njih potpuno zaboravi, ali mi smo tu da vas podsetimo.

Tri razloga zašto ne postajete veći

Šest  meseci trenirate i još nema napretka. Okrenite stvari u svoju korist i  napredujte sa ova tri važna saveta za izgradnju mišića. Postajanje većim nije lako!  Najvažnija stvar je da dobitak  mase je moguć, i zahteva mnogo odricanja i napornog rada.

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.