Kako do veće mišićne mase?

Kako do veće mišićne mase? - Xplode NutritionNažalost, najveći deo muške populacije dugo vremena pokušava da dostigne određeni napredak i na kraju zbog rezultata koji izostaju ili previše sporo dolaze, dignu ruke od svega. Upravo zbog toga, za vas smo na jedno mesto skupili sve najvažnije savete, kako bi svaki vaš idući pokušaj povećanja mišićne mase bio uspešan.

12 najčešćih pitanja o kreatinu

12 najčešćih pitanja o kreatinuPitanja o kreatinu postavljaju se još od 1832. godine kada je francuski hemičar Mišel Ševrol otkrio ovu kiselinu u skeletnim mišićima. Sto šezdeset godina kasnije, 1992. godine, kreatin se pojavio u prodavnicama suplemenata. Od tog trenutka, brojna pitanja o kreatinu su postavljena. Postavljali su ih roditelji, kupci i bodibilderi željni najrazličitijih odgovora vezanih za koristi i opasnosti od upotrebe kreatina.

Nabacite masu uz ovih 8 vežbi

Nabacite masu - Xplode NutritionLako je pretpostaviti da mišići rastu dok podižete tegove. Prava istina je da je podizanje tegova samo deo mnogo šireg procesa. Zapravo, kad spustite tegove na pod, telo tek počinje biološki proces potreban za nabacivanje mase. Predstavljamo vam najbolje vežbe koje će od vas napraviti pravu “planinu”:

9 saveta za nabacivanje mase

Mišićna masa Xplode NutritionAko ste odlučili da nabacite masu, dajemo Vam 9 jednostavnih saveta koji će vam pomoći na putu ka većoj masi. Ovi saveti su toliko jednostavni i prosti, da se nekad na njih potpuno zaboravi, ali mi smo tu da vas podsetimo.

Mitovi i zablude kod vežbača

Vežbe biceps - Xplode NutritionMIT BR. 1 - POVEĆAN UNOS PROTEINA PODSTIČE MIŠIĆNI RAST Istina: Šta god da jedete, ako ga ima previše pretvoriće se u salo. Mišićni rast je rezultat napora (trening) i oporavka (ishrana i odmor). Ako ne postoji dovoljno napora, neće biti ni rasta mišića....

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.