Proteinski smuti by Dušan Džakić

Proteinski smuti by Dušan Džakić

"Bitno je da u toku priprema za bilo koje takmičenje profesionalnih sportista da u toku strogog režima ishrane unesu i neki "slatkiš." 

Moj recept za smuti je:

  • dve merice Whey proteina sa Steviom
  • pola banane
  • celo jaje 
  • šaka kupina 
  • mleko  
  • led

Sve staviti u blender (ili mikser) i  izmiksujte.

"Pored toga što je zdrav i bogat proteinima, ovaj slatkiš je i prelepog ukusa" rekao nam je Dušan Džakić
 

Tags: proteinski smuti, smoothie, protein, whey protein, Stevia, malina, Proteinski šejkSportisti: Dusan Dzakic
Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.