U većini slučajeva jaja se smatraju najboljim proteinskim doručkom, ali nakon stalne konzumacije iste hrane dolazi do zamora.
Upravo zato vam nudimo odličnu alternativu.
100% Whey protein 2 kg
100% Whey protein kompanije Xplode Nutrition je brzorastvarajući, instant protein iz surutke, koji se smatra jednim od najkvalitetnijih izvora proteina u ishrani. Organizmu obezbeđuje blokove aminokiselina koje se ugrađuju u mišićno tkivo, ali i jaku podršku imunološkom sistemu, jer na njega deluje slično kao antioksidanti.
Sastojci:
- 5 merica 100% xplode whey proteina s ukusom vanile
- pola šolje sušene brusnice
- 1 šolja komadića badema
- 2 šolje ovsenih pahuljica
- 5 čaša vode
- 2 prstohvata soli
- mleko od badema
Nutritivne vrednosti:
- Kalorije: 508
- Proteini: 35 grama
- Ugljeni hidrati: 60 grama (9 grama vlakana)
- Masti: 15 gramaa
Priprema
U blender stavite sve sastojke, a preko svega dodajte malo kokosovog ulja da se smesa ne bi lepila. Kutlačom formirajte palačinke debljine otprilike 7 centimetara i stavite ih na laganu vatru. Palačinke pecite dok smesa ne dobije zlatno smeđu boju. Servirajte ih sa svežim pomorandžama i bademima.
