Pravilna ishrana

Šta mislite, da li su pravilna ishrana i zdravlje povezani? Da li je pravilna ishrana bitna? Naravno! Vašem telu je potrebna prava hrana i redovne aktivnosti, kako fizičke, tako i mentalne da bi ostvarilo svoj puni potencijal. Ništa nije toliko bitno kao zdrava ishrana.

Šta jesti za snagu i rast: Top 7 preporuka

Proces razvoja snage i rasta mišića prvenstveno zavisi o kvaliteti i količini hrane kojom organizam raspolaže, a tek onda na scenu stupa važnost i uticaj jakih treninga kojima se potiče razvoj specifičnih mišićnih tkiva. Tim vođeni, svi dolaze do pitanja koje se samo po sebi postavlja, a koje glasi: "šta je onda najbolje jesti za snagu i rast mišića?". 7 namirnica šampiona baš u toj nameri smo za vas izdvojili u nastavku.

Savršeni proteinski medenjaci

Proteinski medenjaci by Barbara ArmbrusterRecept za ovo ukusno i zdravo zadovoljstvo, sastavila je naša Barbara Armbruster. "Za ove proteinske kolačiće koristila sam sa džem od šljive koji sam prethodno napravila, 100% prirodan džem, bez dodatog šećera - sa stevijom."

Pages

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.