3 recepta za zdrave tortilje

Tortilje su jedan od najtraženijih i mnogima najdražih zdravih obroka. Ideja za njihovu pripremu je doslovno - nebrojeno puno, a ograničenja što se tiče sastojaka gotovo da nema. Tortilje su zbog lana bogate omega-3 masnim kiselinama, a idealne su za sve koji preferiraju prehranu sa puno proteina i masti. Donosimo vam 5 ideja kako pripremiti tortilje, od onih s piletinom, crvenim mesom, ribom ili vegetarijanskih.

Grčka salata sa tunjevinom

Isprobajte ovu ukusnu i jednostavnu salatu, bogatu  proteinima. Korištenjem konzervisane tune ovaj obrok ćete pripremiti super brzo, ali možete korisiti i svežu tunu sa žara za bolji ukus. Obrok možete spremiti za 10 minuta, a količina namirnica dovoljna je za 4 osobe.

Za pripremu ove salate potrebno vam je :

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.