Šta je CRAM dijeta?

Šta je CRAM dijeta? | Xplode NutritionOgroman broj ljudi želi da svoj izgled poboljša i da živi zdravije i bolje. Zbog toga dijete postaju sve popularnije i bukvalno svakog meseca čujemo za neku novu dijetu koja je izmišljena. Međuitm, dijeta koja je trenutno najpopularnija po društvenim mrežama i koju svi primenjuju je CRAM dijeta.

Post i vežbanje

Post i vežbanje | Xplode NutritionBliži nam se Uskrs a samim time i vreme posta. Vežbanje u gladnom stanju i tokom perioda sa ograničenim unosom kalorija (ovde će mo ga, radi pojednostavljenja, zvati postom) sobom nosi niz prednosti.

Dijetni plan - 3 jabuke na dan

Dijetni plan - 3 jabuke na danOva dijeta podrazumeva konzumiranje jedne jabuke pre svakog glavnog obroka. Ideja je da vlakna kojima je jabuka bogata lako zasite čoveka i da će mu zbog toga biti potrebno manje hrane za obrok, a usput će mu smanjiti žudnju za slatkim.

Šta je UN dijeta - "Ujedinjene Nacije dijeta"

Šta je UN dijeta - "Ujedinjene Nacije dijeta"Pitali ste nas šta je UN dijeta i kako funkcioniše. Rešili smo da predstavimo kako ova dijeta funkcioniše i koje su njene prednosti. UN dijeta, iliti popularno "dijeta Ujedinjene Nacije", vodi zapravo poreklo od engleske reči “undiet”, što predstavlja negaciju dijete.

Jedite masno i mršavite

Jedite masno i mršaviteMnogi će ljudi kad vide ovakav naslov "Jedite masno i mršavite" pomisliti, "Glupost, pa svi znaju da masti debljaju" i zapravo neće biti u pravu. Osamdesetih godina, strah od masti je ščepao zapadni deo sveta. Odjednom su proizvodi sa malim sadržajem masti (low fat, light) nicali na svim rafovima.

T.L.C. dijeta

T.L.C. dijeta - Xplode NutritionKada su dijete u pitanju, često se javljaju nove koje obećavaju kule i gradove, a posle se ispostavi da su bile prolazni hir. T.L.C. dijeta nije jedna od takvih – rezulati na zdravstvenom planu a i fizičkom izgledu daju ovoj dijeti visoku ocenu i preporuku za držanje.

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.